Diario de brendacolen, 10 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2018:
803 kcal Grasa: 32,26g | Prot: 39,07g | Carbh: 95,39g.   Desayuno: Banana Nanica, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá. Almuerzo: Pepino (com Casca), Couve-de-Folhas, Tomates Cereja, Berinjela Cozida, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Almôndegas de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Italac Creme de Leite, Itambé Leite em Pó Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Mamão. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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