|
Как-то так 🍫
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 47,43g | Prot: 85,07g | Carbh: 158,41g.
Desayuno: Биомакс Био-Йогурт Черника, Сахарное Печенье (с Маргарином), Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Корейская Заправка для Моркови, Помидоры, Сэн Сой Фунчеза. Cena: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Плов с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Джаз Арахис в Шоколаде, Холодец, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана . más...
|
|
1798 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de an.darya
|