Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 31,70g | Prot: 85,80g | Carbh: 185,64g.
Desayuno: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen, Apfelsaft. Almuerzo: Mühlenhof Kassler Nackenbraten, Steckrübe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Arla Skyr Himbeere , Arla Skyr Himbeere . Pasa Bocas / Otros: Apfel, Rote Paprika, Bonbon. más...
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3609 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Sauna - 1 hora, Gehen - 5 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Manuela 46
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