Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 31,12g | Prot: 70,65g | Carbh: 112,22g.
Desayuno: Mamão, Ovo Mexido. Almuerzo: Maguary Suco de Caju, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Frango à Parmegiana. Cena: Carrefour Filet Saint Peter, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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