Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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613 kcal
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Grasa: 18,02g | Prot: 35,50g | Carbh: 80,72g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный с Грибами. Almuerzo: Фрутоняня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем, Огурец (с Кожурой). Cena: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Кофе с Молоком. más...
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1857 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Descansando - 17 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elisafenkoo
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