|
32,4% Fett
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1823 kcal
|
Grasa: 60,81g | Prot: 197,82g | Carbh: 125,16g.
Desayuno: Blaubeeren, Aldi Milch 1,5%, Banane, All Stars HY-pro 85 Schoko. Almuerzo: Sonnenblumenöl, Rote Chilischoten, Ei, Rote Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Cena: Aldi Nord Lachsforelle, Aldi Miesmuscheln, Süßkartoffel. más...
|
|
2630 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diggaaa
|