Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 34,22g | Prot: 57,77g | Carbh: 158,49g.
Desayuno: Humus, Chleb Żytni. Almuerzo: Suszona Żurawina, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko. Cena: Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Cebule, Czerwona Papryka, Rolnik Soczewica Konserwowa. Pasa Bocas / Otros: Pilos Jogurt Typu Greckiego, Chleb Żytni, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mleczna Dolina Maślanka Naturalna. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de iinkaa7
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