Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2144 kcal
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Grasa: 64,06g | Prot: 154,36g | Carbh: 215,22g.
Desayuno: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen Schnitzel, Del Monte Mandarinen, Edeka Elstar Apfel. Almuerzo: BioBio Suppengrün, REWE Porree, Gut & Günstig Suppen Gemüse, Gut & Günstig Brokkoli. Cena: Dürüm Döner. Pasa Bocas / Otros: Lidl Schoko-Donut, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet Classic. más...
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4517 kcal
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Ejercicio:
Escalada - 1 hora, Pesas - 1 hora, Estudiar - 6 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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