Diario de Dirk1965, 10 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
103,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2018:
806 kcal Grasa: 32,09g | Prot: 82,32g | Carbh: 44,80g.   Desayuno: Bauer Der Große Bauer Pfirsich-Maracuja, Chia-Samen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gekochtes Ei, Florette Feldsalat , Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. más...
2519 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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