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Fett 28.6%
Muskel 34%
gestern 30 Min. Sport
gestern nachmittag die Regel bekommen
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 72,94g | Prot: 74,02g | Carbh: 174,36g.
Desayuno: Zespri Kiwi Gold, Orangen, Crownfield Müsli Schoko Weniger Süß, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Freshona Fruchtmus. Almuerzo: Barilla Pesto Alla Calabrese, Cucina Tortellini Spinat-Ricotta. Cena: Philadelphia Doppelrahmstufe, Lidl Mozzarella, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Mars Celebrations (10g). más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 14 minutos, Descansando - 6 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos, Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anjetta
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