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Puh :)
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 23,42g | Prot: 55,77g | Carbh: 142,26g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Leerdammer Leger, Rucola, Tomatenmark, Wasa Knäckebrot Rustikal, Weintrauben. Almuerzo: REWE Spargelköpfe, Nektarinen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemüsepfanne, Vollkornnudeln (Gekocht). Cena: Wiesenhof Hähnchen-Minutensteaks, Schlagsahne, Lauchzwiebeln, Pastinakensuppe. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Sauerkrautsaft, REWE Beste Wahl Scharfe Tomate. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
09 ene. 18 por el miembro: ClaRe51
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Guten Morgen , es geht abwärts , schönen Tag dir.
10 ene. 18 por el miembro: ich53
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Wünsche dir einen schönen Mittwoch 😘
10 ene. 18 por el miembro: ernesto.julian
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Morgen! Prima👍Schönen Mittwoch wünsche ich dir 🙋
10 ene. 18 por el miembro: sandram.80
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Guten Morgen, wow, tolles Ergebnis. Dann brauch man dir ja keinen guten Start in den Tag wünschen, den hast du dir schon selbst bereitet ;-)
10 ene. 18 por el miembro: Nizzy1988
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10 ene. 18 por el miembro: Luise Freiheit
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Hallo guten Morgen- habe keine Schilddrüse mehr-das Gewicht stieg auf117 kg und Lthyroxin bei 250- wünsche dir einen schönen Tag
10 ene. 18 por el miembro: ernesto.julian
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Kenne ich ernesto.julian , meine ist auch raus, nehme 175er. Hat körperlich doch einiges mit einem gemacht. Aber wir kriegen das wieder in den Griff!
10 ene. 18 por el miembro: ostbeker
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Wünsche dir einen schönen Sonntag 😘😘
14 ene. 18 por el miembro: ernesto.julian
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