Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1131 kcal
|
Grasa: 39,24g | Prot: 70,29g | Carbh: 126,04g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Рис Вареный. Cena: Холодец, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Вода, Вода с Лимоном, Банан. más...
|
|
1907 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cvetapre
|