Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2012
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1779 kcal
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Grasa: 61,03g | Prot: 80,70g | Carbh: 241,04g.
Desayuno: Dark Chocolate, 0% Cherry Greek Yogurt, Instant Oatmeal High Fibre (Raisins & Spice). Almuerzo: Grapefruit (Pink and Red), Fuji Apples, Gourmet Steamers Grilled Chicken Red Pepper Alfredo. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Potato Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Dark 72%, Greek Yogurt 2%, Gala Apples, Almonds, Gala Apples. más...
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4571 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 22 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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