Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 93,53g | Prot: 88,37g | Carbh: 132,78g.
Desayuno: Chia-Samen, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate. Almuerzo: Mettbrötchen, Knorr Kräuter Dressing, Tomaten, Rucola. Cena: Bratwurst, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Grüne Bohnen. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Mini Karamell, Vanillekipferl. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 10 horas y 18 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mc Titty
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