Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1627 kcal
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Grasa: 58,07g | Prot: 43,59g | Carbh: 246,29g.
Desayuno: Banane, Haferflocken, Haferflocken, Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Milch (Vollmilch), Kellogg's Special K Red Fruit. Almuerzo: Banane, Mandarine, Butterbrezel, Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Cena: Butterbrot, Borschtsch, Butterbrezel. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Schokobons. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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