Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
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85,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 74,31g | Prot: 89,49g | Carbh: 238,46g.
Desayuno: LaBrea Bakery Rosemary Olive Oil Bread, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Toasted Whole Wheat Bread, Bananas, Blackberries, Blue Diamond Almond Breeze Original, Cereal. Almuerzo: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Brownie. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Albertsons Sliced Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Water, Unsweetened Iced Tea. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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