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gestern Petersilienhochzeit Karo/Stefan
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 32,06g | Prot: 71,65g | Carbh: 201,77g.
Desayuno: Zespri Kiwi Gold, Orangen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Haferflocken, Lidl Fruchtmischung für Smoothies aus Erdbeeren, Bananen und Heidelbeeren. Almuerzo: Freshona Fruchtmus, Möhren, Tomaten, Gurke (mit Schale), Philadelphia Doppelrahmstufe, Lidl Eiweißbrot. Cena: Barilla Pesto Alla Calabrese, ALB-GOLD Fit 'N' Free Rote Linsen Pasta. más...
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2529 kcal
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Ejercicio:
Bauchmuskeltraining - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 9 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 14 minutos, Descansando - 8 horas y 2 minutos, Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Anjetta
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