Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1702 kcal
|
Grasa: 60,37g | Prot: 68,13g | Carbh: 219,25g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Heinz Чесночный Соус. Almuerzo: Макдоналдс Чикенбургер. Cena: Мандарины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мандарины, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: BioniQ Яблоки Сушеные, Mirel Муравейник, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. más...
|
|
1833 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _byyyyyyyeeee
|