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work 141
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2014 kcal
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Grasa: 104,94g | Prot: 84,98g | Carbh: 180,76g.
Desayuno: Turkey Breast Meat , Cooked Dry White Beans (Fat Added in Cooking), White Rice, Frank's Red Hot Sauce, Fried Battered Beef Steak, Kroger Kosher Dill Pickles (Whole), Kroger Salted Butter, White Bread , Tony Chachere's More Spice Seasoning , Accent Flavor Enhancer, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Target Multivitamin, Dunkin' Donuts Coffee. Cena: Onions , Frankfurter or Hot Dog with Chili and Cheese on Bun, Mustard, Tater Tots, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Black Pepper, Salt. Pasa Bocas / Otros: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Donut House Coffee K-Cup, Granulated Sugar, Water, Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size), Water. más...
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2519 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 8 minutos, Trabajo - 7 horas y 57 minutos, Lavar Platos - 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 58 minutos, Ver TV - 29 minutos, Durmiendo - 8 horas y 51 minutos, Descansando - 12 minutos, Conduciendo - 57 minutos, Compras - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 6 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 5 minutos, Sexo - 16 minutos, Sentado - 2 minutos, Cocinar - 47 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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