Diario de nastyvinyl, 09 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 25,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2018:
1238 kcal Grasa: 53,35g | Prot: 85,59g | Carbh: 112,98g.   Almuerzo: Aldi 0,1% Fett Joghurt Erdbeer. Cena: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Aldi Norwegisches Lachsfilet, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, REWE Mandeln Gehobelt, Aldi 0,1% Fett Joghurt Erdbeer. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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