Diario de Anfrejo, 09 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
66 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2018:
1495 kcal Grasa: 65,51g | Prot: 44,15g | Carbh: 170,68g.   Desayuno: Melkunie Havermoutpap. Almuerzo: Senseo Regular, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Gebakken Ei, Bruine Boterham. Cena: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, AH Blanke Rozijnen, Daily Chef Zuurkool Stamppot met Rookworst. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Hot Chocolate Mix, AH Smoothiemix van Ananas, Mango, Banaan, Avocado en Basilicum, AH Taaikorstjes, AH Basic Pistolets. más...
2139 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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