Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 65,00g | Prot: 107,03g | Carbh: 138,32g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Запеченный или Жареный Лосось, Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Соус Сальса, Плов со Свининой. Cena: Партия Еды Говяжьи Котлеты с Картофельным Пюре и Салатом из Сладкого Горошка. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Чай с Молоком и Сахаром, Heinz Соус Сальса, Куриная Ножка, Апельсин. más...
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2605 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Amamantar - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de missdmitrieva
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