|
CRAP!!!
|
103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2922 kcal
|
Grasa: 230,79g | Prot: 133,06g | Carbh: 73,55g.
Desayuno: Low Carb Breakfast Quiche, fiber, water, half and half, crystal light, coffee, bacon. Almuerzo: summer sausage, water, muenster, cheddar. Cena: blue cheese dressing, buffalo chicken salad, onion rings, water. Pasa Bocas / Otros: peanuts, almonds, water. más...
|
|
4233 kcal
|
Ejercicio:
Golf (en Carro) - 2 horas y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 53 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CoachKaz
|