Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2461 kcal
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Grasa: 155,28g | Prot: 123,33g | Carbh: 132,88g.
Desayuno: Lidl Schoko-Donut. Almuerzo: Metzgerfrisch Leberkäse, Spiegelei, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Cena: Aldi Maelkebotte, Harry Eiweißbrot, Aldi Forellenfilets. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 78% Cacao, Pfannkuchen Sirup, TiP Sprühsahne, Speiseeis, Crepe. más...
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2838 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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