Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2012
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 48,66g | Prot: 149,95g | Carbh: 242,29g.
Desayuno: olive oil, cherries, cocoa, Cinnamon, Egg White, Vermont Sugar Free Low Calorie Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Special K Protein Plus Cereal. Almuerzo: flax pita, miracle whip light, onion, carrot, cabot greek, Oranges, Apples, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Garlic Powder, Pepper or Hot Sauce, Butter, Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Almond Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), PB2 Powdered Peanut Butter, Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain, soy sauce, Mushrooms, tomato paste, buillon, Garlic, Parmesan Cheese (Grated), Basil Pesto Sauce, Crushed Tomatoes (Canned), Onions, High Protein TVP (Textured Vegetable Protein), Whole Grain Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Radishes, plum, splenda, cinnamon, flax pita, sweet n low. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 26 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sidewalksolipsis
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