Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
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133,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3143 kcal
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Grasa: 130,99g | Prot: 233,47g | Carbh: 257,78g.
Desayuno: Kühne Vita Sir Original Apfelessig Trank, Body Attack Carb Control Crispy Caramel Flavour. Almuerzo: Schinkenbrötchen, Erasco Bunter Gemüsetopf mit Nudeln. Cena: Kania Tomaten-Mozzarella Gewürzsalz, Olivenöl, Strauchtomaten, Ei (Ganz), Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Pasa Bocas / Otros: Bananen, WellMix Protein Riegel (70g). más...
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5717 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Reproducción de Música - 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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