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159,7 kg
Disminuído hasta ahora: 47,0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2886 kcal
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Grasa: 210,11g | Prot: 219,81g | Carbh: 24,08g.
Desayuno: Old El Paso Medium Taco Sauce, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Great Value Deluxe American Cheese, Egg, Universal Nutrition Casein Pro - Cookies & Cream. Almuerzo: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sysco Chicken Breast w/ Rib Meat. Cena: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ground Beef (Cooked), Animal Fat or Drippings, Egg, Egg White. Pasa Bocas / Otros: Animal Fat or Drippings, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ground Beef (Cooked), Egg White, Egg. más...
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5111 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 14,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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