Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 23,74g | Prot: 77,05g | Carbh: 152,84g.
Desayuno: Морковь, Хлеб, Яичный Белок, Гречка Отварная. Almuerzo: Золотое Зернышко Хлеб из Пророщенного Зерна, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Оливковое Масло, Хлеб Бородинский, Яблоко Айдаред, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яблоки, Пятерочка Хурма, Пятерочка Хурма. más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Patinaje - 16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de katekuzhlarov
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