|
I need to lose 20 pounds, but let’s start with 10
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 50,90g | Prot: 85,67g | Carbh: 114,63g.
Desayuno: Bananas , Coffee with Cream. Almuerzo: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Healthy Choice Adobo Chicken Bowl. Cena: King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Sliced Bread, Cheddar Cheese , Scrambled Egg . Pasa Bocas / Otros: Coffee with Cream, Tangerine, America's Choice Natural Almonds. más...
|
|
2868 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de abear2018
|