|
work 140
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 78,01g | Prot: 49,06g | Carbh: 212,89g.
Desayuno: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Dunkin' Donuts Coffee. Almuerzo: Ajinomoto Tokyo Style Chicken Shoyu Ramen, Kroger Kosher Dill Pickles (Whole), Tony Chachere's More Spice Seasoning , Tony Chachere's More Spice Seasoning , Target Multivitamin, Accent Flavor Enhancer. Cena: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables) , Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Salt, Black Pepper, Pepsi Diet Pepsi (Bottle). Pasa Bocas / Otros: Granulated Sugar, Coffee, Green Mountain Coffee Donut House Coffee K-Cup, Cella's Chocolate Covered Cherries, Lambertz European Chocolate Cookie Collection, Black Olives, Great Value Cubed Cheese, Water, Whoppers Whoppers (Fun Size), Butter or Sugar Cookie , Peanut Brittle , Water (Bottled). más...
|
|
2675 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 minutos, Lavado de Coches - 7 minutos, Cocinar - 38 minutos, Sentado - 8 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 18 minutos, Durmiendo - 6 horas y 44 minutos, Descansando - 22 minutos, Trabajo - 8 horas y 12 minutos, Conduciendo - 2 horas y 52 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 22 minutos, Compras - 19 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 36 minutos, Lavar Platos - 13 minutos, Ver TV - 29 minutos. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mickey Evans
|