Diario de KitsuneChan, 08 ene. 18

Brak motywacji, bardzo niska samoocena, depresja ściągnęły mnie na samo dno. Teraz pora stoczyć walkę o moje ciało 💪

49,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

157 kcal

Grasa: 0,82g | Prot: 6,68g | Carbh: 30,60g.   Almuerzo: Pudliszki Ketchup Łagodny, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Sokołów Polędwica Złota Drobiowa. Cena: Sokołów Polędwica Złota Drobiowa, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Pudliszki Ketchup Łagodny. más...

1449 kcal

Ejercicio: Abdominales - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...