Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
|
102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 73,93g | Prot: 156,24g | Carbh: 31,64g.
Desayuno: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked), All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Shadybrook Farms 99% Fat Free Ground Turkey Breast, Lettuce, Newman's Own Ranch Dressing. Cena: Shadybrook Farms 99% Fat Free Ground Turkey Breast, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Hard-Boiled Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Rocky Road, Quest Peanut Butter Protein Powder. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|