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tony the tige
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08 ene. 18
Diario de tony the tige, 08 ene. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
73,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
4,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 enero 2018:
1238 kcal
Grasa: 82,60g | Prot: 100,86g | Carbh: 14,00g.
Desayuno:
Butter , Chives , Egg.
Almuerzo:
Mozzarella Cheese, Chicken Breast, Sainsbury's Mixed Vegetables, Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Babybel Mini Orginal Cheese, Tesco Unsalted Mixed Nuts.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Comentarios
great loss there 👍
08 ene. 18 por el miembro:
Tracey2211
Cheers been absolutely strict good first week and added motivation for this week
08 ene. 18 por el miembro:
tony the tige
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