Diario de indiana12, 08 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2018:
2371 kcal Grasa: 87,13g | Prot: 123,06g | Carbh: 263,86g.   Desayuno: Kamps Stütchen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, Breakfast Coffee, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Dulano Leberwurst, Grob. Almuerzo: Ferrero Rocher, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. Cena: Butter, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Reis (Gekocht), Möhren, Hähnchenschenkel. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Haribo Cola Fläschchen. más...
2025 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Durmiendo - 20 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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