Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 55,57g | Prot: 56,75g | Carbh: 155,69g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Мириталь Пельмени Иркутские. Cena: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Голубцы. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Конфеты Кавказские, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. más...
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2771 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Танюша груша
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