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Kimmy321
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08 ene. 18
Diario de Kimmy321, 08 ene. 18
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Today is day 1 of getting back into eating clean and training hard....
62,5 kg
Disminuído hasta ahora:
35,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 enero 2018:
1186 kcal
Grasa: 33,21g | Prot: 138,67g | Carbh: 76,03g.
Desayuno:
Nutritech Premium Pure Whey, Weet-Bix Weet-Bix, Nutritech Premium Pure Whey.
Almuerzo:
Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, PnP Shredded Tuna in Water, Tastic Basmati Rice.
Cena:
Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce, Woolworths Chicken Breast Fillets.
Pasa Bocas / Otros:
Canderel Sweetener Tablets, Coffee with Milk, Maynards Wine Gums, Nutritech Premium Pure Whey.
más...
2225 kcal
Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
You go girl!
08 ene. 18 por el miembro:
AnneenMagdalena
nice
08 ene. 18 por el miembro:
Roni321
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