Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Hanna.jii
Diario
08 ene. 18
Diario de Hanna.jii, 08 ene. 18
Perfil de Hanna.jii
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Odotin tänään jo maltillisempaa pudotusta. Mutta eipä mitään, eihän tää kyllä haittaa ollenkaan. Näköjään jotain teen ihan oikein.
Nyt kun on tää flunssa ja vetämätön olo, täytyy koittaa välttää se ansa mihin yleensä astun. Eli leivällä eläminen. Onneksi on valmiiksi tehtyä ”kunnon ruokaa” jääkaapissa. Nyt vaan lepoa ja ajatus pois ruoasta ettei ala mieli tehdä herkkuja.
Jos viettäis ihan yöpaidassa tän päivän ja tuijottais netflixiä 😂😷
127,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9,2 kg
.
Aún para ir:
24,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 enero 2018:
1313 kcal
Grasa: 48,75g | Prot: 99,39g | Carbh: 103,21g.
Desayuno:
Kurkku, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Rainbow Valkoiset Pavut Tomaattikastikkeessa, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna.
Almuerzo:
tex-mex salaatti.
Cena:
Pakkasmarja Mansikka, Fast Sports Nutrition Pancake.
Pasa Bocas / Otros:
Pakkasmarja Mansikka, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
13 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Pikaista paranemista 🤒
08 ene. 18 por el miembro:
Nanatar
Kiitos Nanatar <3
08 ene. 18 por el miembro:
Hanna.jii
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Hanna.jii
Ver la Historia Completa