|
Новогодний зажор не прошел бесследно. Но я беру себя в руки вот прямо сейчас. Вчера морально и технически подготовилась к первому дню диеты. Полетели!
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
804 kcal
|
Grasa: 27,97g | Prot: 49,79g | Carbh: 100,91g.
Desayuno: Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Редис, Капуста Белокочанная, Травяной Чай, Мёд. Almuerzo: Вареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Петрушка, Укроп, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Полевское Ряженка 4%, Капуста Белокочанная. Cena: Зеленый Чай, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Петрушка, Укроп, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Полевское Ряженка 4%, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|