Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
kather1612
Diario
08 ene. 18
Diario de kather1612, 08 ene. 18
Perfil de kather1612
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Oh yes!down 0.2 kgs and sticking to the plan. I'm trying my best to get my head around the keto way of life. I'm embracing the fat.
69,8 kg
Disminuído hasta ahora:
6,2 kg
.
Aún para ir:
1,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 enero 2018:
1431 kcal
Grasa: 110,59g | Prot: 63,13g | Carbh: 48,14g.
Desayuno:
Canderel Stevia, Whole Milk Plain Yoghurt, Cream Cheese, Coconut Oil, Coffee with Milk, Coconut Oil.
Almuerzo:
Grated Cheddar Cheese, Scrambled Egg.
Cena:
Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Grated Cheddar Cheese, Minced Beef (Hamburger, Approx 23% Fat, Frozen Patties).
Pasa Bocas / Otros:
Milk (Whole Milk), ProNutro Protein Bar.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
nice
08 ene. 18 por el miembro:
Roni321
Peso Histórico de kather1612
Ver la Historia Completa