Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1773 kcal
|
Grasa: 68,38g | Prot: 91,84g | Carbh: 202,40g.
Desayuno: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Яшкино Фурор, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Slakon Крекер с Начинкой "с Курагой", Хайнц Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Золотой Колос Хлебцы Зерновые. Almuerzo: Ironman Протеиновый Батончик, Кетчуп, Мексиканская Смесь, Рис Вареный, Скумбрия Запеченная, Оливковое Масло, Тыква, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Желтое. Cena: Яблоко Зеленое, Морковь, Сыр Российский, Скумбрия, Мексиканская Смесь, Рис Вареный, Молоково Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Курага, Яичный Белок. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lera192
|