Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
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133,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2932 kcal
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Grasa: 121,28g | Prot: 186,88g | Carbh: 272,45g.
Desayuno: Body Attack Carb Control Latte Macchiato Flavour, Kühne Vita Sir Original Apfelessig Trank. Almuerzo: K-Classic Gouda in Scheiben, Mestemacher Eiweißbrot mit 5% Walnüssen, Erasco Gemüse Nudel-Topf, Edeka Ananas in Ananassaft, Libby's Fruchtcocktail Natursüß, Penny Markt Vollmilch Joghurt. Cena: Kania Tomaten-Mozzarella Gewürzsalz, Olivenöl, Strauchtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Ei (Ganz). Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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5382 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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