Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2018
|
105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1016 kcal
|
Grasa: 29,84g | Prot: 46,04g | Carbh: 144,01g.
Desayuno: Apples, Hard-Boiled Egg, Rogers Porridge Oats, Bananas, Presidents Choice Extra Dark Chocolate, Dimpflmeier Light Rye Bread. Almuerzo: No Name Peameal Bacon, Dimpflmeier Light Rye Bread. Pasa Bocas / Otros: President's Choice Dark Chocolate. más...
|
|
3977 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 58 minutos, Sentado - 3 horas, Descansando - 9 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas y 49 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|