Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2018
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 33,26g | Prot: 113,90g | Carbh: 240,29g.
Desayuno: Edeka Williams-Christ Birnen, Arla Skyr Vanille, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Bio Chia Samen. Almuerzo: Noosou Pho Ga. Cena: Kerrygold Butter, Mühlenhof Meisterschinken, Tomaten, Herta Finesse Putenbrust, Harry Vollkorn Urtyp. Pasa Bocas / Otros: Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere, Raffaello Raffaello, Braeburn Äpfeln, Aldi Bio Chia Samen, Banane, Veganz Protein Bar Coconut Almond. más...
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1757 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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