Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2018
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2105 kcal
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Grasa: 44,63g | Prot: 92,00g | Carbh: 324,13g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Roastbeef (Nur mager gegessen), Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Dulano Leberwurst, Grob , REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Cena: Aldi Kochschinken, Pizza Margarita. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Spazieren - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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