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nach sport und nach sauna
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 34,46g | Prot: 105,24g | Carbh: 95,98g.
Desayuno: Marmelade, Cappuccino, Gut & Günstig Magerquark. Almuerzo: Lindenhof Gouda, Knollensellerie, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: BodyChange Eiweisshake. más...
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3340 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de domez_etec
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