Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2018
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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915 kcal
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Grasa: 24,84g | Prot: 64,82g | Carbh: 108,29g.
Desayuno: Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Magere Yoghurt. Almuerzo: AH Snack Tomaatjes , Tonijn in Water (uit Blik), Augurken, AH Gemengde Salade. Cena: AH Snack Tomaatjes , Vis Marine Visfilet Normandië. Pasa Bocas / Otros: Volkoren Crackers, Peren, Appel. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helena0567
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