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gestern abend Eis gegessen
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 45,47g | Prot: 92,72g | Carbh: 114,28g.
Desayuno: Orangen, Pink Lady Äpfel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Haferflocken, Lidl Fruchtmischung für Smoothies aus Erdbeeren, Bananen und Heidelbeeren. Almuerzo: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Möhren, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Philadelphia Doppelrahmstufe, Lidl Eiweißbrot. Cena: Cucina Balsamico Creme, Schalotten, Real Quality Putenfilets, Avocado, Tomaten, Lovilio Mozzarella Light. más...
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2057 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Saltar la Cuerda - 8 minutos, Bauchmuskeltraining - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 17 minutos, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anjetta
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