Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2018
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1970 kcal
|
Grasa: 119,67g | Prot: 124,78g | Carbh: 96,22g.
Desayuno: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Türkisches Fladenbrot, Dönerteller. Cena: Gartenkrone Weißer Spargel, Aldi Hinterkochschinken. más...
|
|
2716 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spochtskanone
|