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ernesto.julian
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07 ene. 18
Diario de ernesto.julian, 07 ene. 18
Perfil de ernesto.julian
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😢😢
95,7 kg
Disminuído hasta ahora:
3,1 kg
.
Aún para ir:
12,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 enero 2018:
1150 kcal
Grasa: 63,87g | Prot: 56,54g | Carbh: 84,79g.
Desayuno:
Croissant, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen.
Almuerzo:
Werner's Klöße Halb und Halb, K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Rinderroulade.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen!🤗
07 ene. 18 por el miembro:
24Shana
Guten Morgen 🙋🌹
07 ene. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen. Komm und lass dich nicht hängen. Das wird scho noch. Auf gehts.😋
07 ene. 18 por el miembro:
schnorra
Guten Morgen Ernesto🤗 Weiter geht's, da hängt nur noch irgendwas 😂Schönen Sonntag wünsch ich dir😘😘
07 ene. 18 por el miembro:
ChipBobo
Morgen! Das wird schon wieder ernesto😉schönen Sonntag wünsche ich dir😘
07 ene. 18 por el miembro:
sandram.80
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