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161,4 kg
Disminuído hasta ahora: 45,3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3195 kcal
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Grasa: 196,74g | Prot: 148,88g | Carbh: 206,00g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Dollar Tree Extra Virgin Olive Oil Blend (mostly Soy Bean Oil), Egg, Egg White. Almuerzo: Piping Rock MCT Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Cena: Fresh Ham, Mozzarella Cheese, Sysco Chicken Breast w/ Rib Meat. Pasa Bocas / Otros: Pizza Hut WingStreet Fries w/ Cajun Style Seasoning WITHOUT Ketchup, Pizza Hut Boneless Chicken Wing - Cajun Rub. más...
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4621 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 1 hora. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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